passionの肉体改造2019〜 2/28一78,8kg ⬇️ 3/28ー71,7kg 去年と比較してみる。 #パッションの肉体改造Ⅲ 2018/5/301日の目標PFCP142g F43g C150g 1556キロカロリー夜魚ハンバーグサラダチキン×2ブロッコリーコーンオクラほうれん草じゃがいも×2ゆで卵×2豆腐×2…